テニスしながらスキンケア たのしいよ

ラケットの角度がいけないのは分かっているのですが、

打つ時に意識できないんです・・・

きっと、ボールに近づきすぎちゃうのがいけないのでしょうね。

いくつか問題点は分かってはいるのです。

頭では。

体で実現するには回数でしょうか。

それとも、頭と体をリンクさせるイメージトレーニングでしょうか。

ラリーが続かなくて相手にも迷惑かけてしまうので何とかしたいです。


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久しぶりのテニスは楽しかったです～＾＾

腕は鈍りに鈍って、ちゃんとしたラリーにならず

相手の人には迷惑かけっぱなしでしたが・・・


走ったり、ボールを打ったりする感覚が久しぶりで楽しかったです♪

脚と右腕はただ今筋肉痛です・・・

それでもまたやりたいですね♪

もちろん日焼け止めをしっかりしてやりましたよ～

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ニキビ肌だったころ、洗顔すればいいかと思ってました。

ニキビ用の洗顔剤を使って念入りに洗顔していたのに、

一向にニキビは治らず、１年以上そのままでした。

泥パックによる脱脂と、水分・油分をたっぷり保湿した事が

良かったんだなぁと、スキンケア ニキビを見て思いました。

海藻の入った泥パック、すごくおススメですよ！

海藻のミネラルが細胞に浸透すると、

細胞が元気になるんだそうです。

さらに、泥が余分な皮脂を取ってくれるので一石二鳥なんです。

ニキビ用洗顔料や化粧品は使いすぎると肌が弱くなるそうです。
エステに行かなくても、質のいい泥パックや保湿美容液が買えるので、

週に1回のセルフエステがお安くできちゃうのがいいですよね♪